Mentoria Movimento e Método
Atenda diferentes corpos com mais segurança no Método Pilates.
Uma mentoria para instrutoras que desejam compreender o movimento, interpretar o que cada corpo pede e transformar o repertório do Pilates em decisões mais conscientes.
QUERO CONHECER A MENTORIAUma jornada de seis meses, com encontros ao vivo comigo, para aprofundar o conhecimento sobre o corpo, a biomecânica e o repertório do Pilates, desenvolvendo mais clareza, prática e raciocínio aplicado.
Você conhece os exercícios, mas na hora de atender um corpo diferente, o seu raciocínio parece um labirinto?
O Pilates oferece um repertório amplo, mas nem sempre as formações conseguem ensinar o mais importante: como observar o corpo e transformar o que você vê em uma decisão consciente.
Você já se sentiu insegura diante de uma pessoa que não responde como você esperava, sem saber se deveria manter o exercício, fazer uma adaptação ou seguir por outro caminho, mesmo conhecendo o repertório do Método?
O problema não é a sua dedicação. O problema é que:
O repertório sem contexto: Você aprendeu os exercícios, mas ainda pode ter dificuldade para compreender quando cada um deles faz sentido para o corpo que está diante de você.
A sequência pronta: Seguir uma ordem conhecida traz segurança, mas não prepara você para corpos diferentes, respostas inesperadas e necessidades que não cabem em uma receita.
A distância entre observar e decidir: Você percebe que algo está acontecendo durante o movimento, mas nem sempre consegue organizar essa informação e escolher o próximo passo com clareza.
Não adianta ter um repertório inteiro na cabeça se você ainda não sabe qual caminho faz sentido para o corpo diante de você.
Aprenda a compreender o corpo e tomar decisões mais seguras no Pilates.
Conhecer o repertório é importante, mas ele sozinho não responde a todas as situações que aparecem durante uma aula. O que faz diferença é saber observar o corpo, interpretar o movimento e entender como utilizar o Método diante daquilo que você encontra.
Na Mentoria Movimento e Método, você não aprende a repetir uma sequência pronta. Você desenvolve um raciocínio para tomar decisões mais conscientes, respeitando a lógica do Pilates e as necessidades de cada corpo.
Observar o corpo
Você aprende a direcionar o olhar para o que acontece durante o movimento, percebendo características, possibilidades e aspectos que precisam de mais atenção.
Interpretar o movimento
Você conecta aquilo que observa aos princípios do Método, à biomecânica e ao objetivo da prática, organizando melhor as informações antes de escolher o próximo passo.
Escolher a estratégia
Você desenvolve mais clareza para selecionar, adaptar ou modificar um exercício, compreendendo que o mesmo repertório pode ser utilizado de formas diferentes conforme o corpo e o momento de cada pessoa.
O repertório oferece as possibilidades. O raciocínio ajuda você a compreender qual delas faz sentido para cada corpo.
Uma formação se revela na marca que deixa em quem estuda.
A marca deixada nos meus alunos.
Como ex-residente de Clínica Médica do Irmã Dulce e tendo vivenciado de perto o que é o raciocínio clínico raiz, posso dizer, sem dúvidas, que Cacau é uma das pessoas que melhor sabe fazê-lo. Com maestria e sem rodeios.
Por isso, por admirar seu trabalho e querer acompanhar mais de perto, assinei o CORC e, sem dúvidas, tem sido uma experiência muito enriquecedora. Não é só sobre aprender conteúdo, mas sobre aprender a pensar sobre a doença e o doente.
Cacau consegue transformar casos complexos em algo lógico, quase óbvio — depois que ele explica, claro. Além disso, tem uma didática afiada, um raciocínio clínico impressionante e ainda um pouco de humor, o que deixa as aulas mais leves e memoráveis.
Indico de olhos fechados!
Participar do CORC tem sido uma experiência muito especial para mim. Desde o início, o que mais me marcou foi a forma como Cacau conduz as aulas e discussões, construindo o raciocínio clínico de maneira natural, quase como se estivéssemos pensando junto com ele.
Ele não entrega respostas prontas. Vai construindo o caso, levantando hipóteses e conduzindo o pensamento, fazendo com que a gente realmente se envolva e aprenda de forma mais profunda.
Ao mesmo tempo, tem uma forma de ensinar que aproxima. Não existe distância ou aquela postura de quem se coloca acima. Pelo contrário: ele deixa o aluno à vontade e cria um ambiente leve e humano, mas sempre com muito conteúdo e consistência.
Para mim, isso faz toda a diferença. Não é só sobre aprender medicina, mas sobre aprender a pensar como médico, com mais segurança, clareza e consciência diante do paciente.
Sou muito grata por viver essa experiência e recomendo a todos os futuros médicos!
Mais clarezadiante do caso.Mais profundidadeno estudo.Mais autonomiapara pensar medicina.
Entregáveis
Essa não é uma mentoria para tirar dúvidas no Zoom.
É uma experiência para você desenvolver, na prática, o olhar e o raciocínio que sustentam cada decisão dentro do Método Pilates.
Ao longo de seis meses, você vai estudar, praticar, observar e discutir o movimento comigo e com outras instrutoras, levando o que acontece em cada encontro para a realidade das suas próprias aulas.
O que faz parte dessa experiência
Encontros semanais online ao vivo
Um encontro por semana para aprofundar os temas da mentoria, acompanhar o seu desenvolvimento e construir o raciocínio a partir da prática.
Prática em estúdio
Quarenta e cinco minutos para experimentar o repertório no corpo, perceber o movimento e compreender melhor a relação entre intenção, execução e resposta.
Discussão teórica e técnica
Quinze minutos para organizar o que foi praticado, relacionar o movimento à biomecânica e discutir as escolhas feitas durante a aula.
Mesa redonda mensal
Um encontro dedicado à discussão, à análise e à troca de experiências sobre situações reais do ensino do Pilates.
Treino mensal de Mat
Uma experiência de prática e aprofundamento do repertório de Mat, observando seus pontos-chave, sua organização e a lógica do Método.
Acompanhamento de aulas privadas
A possibilidade de acompanhar aulas privadas de Aline Mendonça, presencialmente ou online ao vivo, observando seu processo de avaliação, tomada de decisão e condução da aula.
Aula de comunicação no ambiente de Pilates
Um encontro para aprofundar o comando verbal e compreender como a comunicação participa da experiência de ensinar e conduzir o movimento.
Aqui, cada encontro é uma oportunidade para ampliar o seu olhar, refinar o seu raciocínio e encontrar novas possibilidades para a sua forma de ensinar.
Ao final da mentoria, você não terá apenas mais exercícios na memória.
Você terá desenvolvido um olhar mais preciso para observar o movimento, mais clareza para compreender o que está acontecendo e mais segurança para escolher como utilizar o repertório do Pilates diante de diferentes corpos.
Mais acuidade para observar
Perceber detalhes do movimento que antes poderiam passar despercebidos.
Mais acuidade para observar
Perceber detalhes do movimento que antes poderiam passar despercebidos.
Mais conhecimento para compreender
Relacionar corpo, biomecânica, princípios e repertório com mais profundidade.
Mais conhecimento para compreender
Relacionar corpo, biomecânica, princípios e repertório com mais profundidade.
Mais raciocínio para decidir
Organizar o que você observa e escolher os próximos passos com mais consciência.
Mais raciocínio para decidir
Organizar o que você observa e escolher os próximos passos com mais consciência.
Mais autonomia para conduzir
Adaptar e utilizar o Método com segurança, sem depender de uma sequência pronta para cada situação.
Mais autonomia para conduzir
Adaptar e utilizar o Método com segurança, sem depender de uma sequência pronta para cada situação.
Tudo isso por menos do que você imagina.
- 6 meses de mentoria
- Encontros semanais ao vivo
- Prática em estúdio
- Discussão técnica
- Mesa redonda mensal
- Treino mensal de Mat
- Acompanhamento de aulas privadas
- Aula de comunicação no ambiente de Pilates
Mentoria Movimento e Método
Faça sua aplicação para a mentoria
De R$ 3.997,00 por apenas
12x de R$ XX,XX
ou R$ 2.997,00 à vista
QUERO FAZER PARTE DA MENTORIA- Um olhar mais preciso
- Um raciocínio mais organizado
- Uma prática mais autônoma
- Mais segurança no estúdio
Quem conduz essa experiência
Aline Mendonça é fisioterapeuta, professora da terceira geração certificada por Inelia Garcia e fundadora da Active Pilates. Sua relação com o movimento começou ainda no balé e se aprofundou ao longo de mais de duas décadas de prática, estudo e ensino do Pilates.
Com mais de 20 anos de experiência no Método e mais de 3.000 profissionais formados, Aline construiu sua trajetória entre o estúdio, a formação e a observação contínua de diferentes corpos em movimento. Também realiza intercâmbios de Pilates no Canadá desde 2010, mantendo contato com diferentes experiências e formas de aprofundar o Método.
Na Mentoria Movimento e Método, ela compartilha o olhar que desenvolveu ao longo dessa caminhada. Um olhar que entende o repertório como ponto de partida e que valoriza a precisão, a presença e a capacidade de tomar decisões conscientes durante uma aula.
Mais do que ensinar uma sequência de exercícios, Aline conduz as instrutoras a compreenderem melhor o corpo, o movimento e as possibilidades do Método, para que possam levar esse conhecimento à própria prática com mais segurança e autonomia.
Ficou com alguma dúvida?
Fale com a nossa equipePara quem é a Mentoria Movimento e Método?
A mentoria foi criada para instrutoras de Pilates que desejam aprofundar o conhecimento sobre o corpo, a biomecânica e o repertório do Método, desenvolvendo mais clareza para observar o movimento e tomar decisões durante as aulas.
A mentoria é uma formação básica em Pilates?
Não. A proposta não é ensinar o Pilates do zero nem apresentar apenas uma sequência de exercícios. A mentoria parte do repertório do Método para ajudar você a compreender melhor o movimento, organizar o raciocínio e utilizar as possibilidades do Pilates diante de diferentes corpos e necessidades.
Como funciona a experiência?
A jornada tem duração de seis meses e combina encontros online ao vivo, prática em estúdio, discussão técnica, mesa redonda mensal, treino mensal de Mat, acompanhamento de aulas privadas e uma aula dedicada à comunicação no ambiente de Pilates.
Vou aprender uma sequência pronta para cada situação?
Não. A mentoria não trabalha com uma receita que deve ser repetida para todos os corpos. O objetivo é desenvolver o seu olhar e o seu raciocínio para que você compreenda o que está observando e escolha estratégias mais conscientes dentro do Método.
Preciso participar de todos os encontros?
A mentoria foi pensada como uma jornada de acompanhamento contínuo. A participação nos encontros, nas práticas e nas discussões é o que permite levar o conteúdo para o corpo e desenvolver o raciocínio ao longo do tempo.
Por quanto tempo dura a mentoria?
A experiência tem duração de seis meses.
Os encontros ficam gravados?
Sim. Caso não consiga assistir ao vivo, você receberá a gravação.
Como faço para participar?
Clique no botão abaixo para conhecer as condições da próxima turma e verificar a disponibilidade de inscrição.